ルームランナーの組み立て方|組立不要タイプが安全でおすすめ

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ルームランナーの組み立て方|組立不要タイプが安全でおすすめ

ルームランナーは天気や気温に左右されず、気軽にウォーキングやランニングができる便利なフィットネスマシンです。
気が向いたらすぐパジャマ&すっぴんでも有酸素運動ができるため、ダイエットや生活習慣病の予防&対策になります。
また高齢者にとってランニングやウォーキングは体力作り、骨粗鬆症&認知症予防効果が高いため、親へのプレゼントにも喜ばれています。

 

ただ、ルームランナーを購入する時に気になるのは「組み立て方」ではないでしょうか。
それなりのサイズのルームランナーの場合、一人だと付属の取扱説明書どおりに組み立てられないことがあります。
特に女性やお年寄りは力が弱いので、持ち上げられなかったり、下手をするとケガをしてしまいます。
力のある男性なら一人でも大丈夫ですが、自力で組み立てる場合大人2人でやるのが安心です。2人なら30分もあれば安全に組み立てられます。

 

ただ最近のルームランナーには組み立て不要の商品、または業者が組み立てしてくれる商品もあります。
高齢の両親にプレゼントする場合などは、こういった商品を選ぶのがおすすめ。
自分で組み立てる必要があるのか、組み立て不要なのか、業者が組み立ててくれるのか。
それを確認してからルームランナーを選ぶようにしてください。

 

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