高齢の両親の健康維持のためにルームランナーをプレゼント

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高齢の両親の健康維持のためにルームランナーをプレゼント

「親が年をとるごとに運動しなくなってきて・・・」
「昔は運動好きで家事や遊びに精を出していたのに・・・」
「一度怪我をしてから体を動かさなくなって、どんどん食欲が減って口数も減ってきた・・・」
など、高齢になった両親の健康に不安に感じる方が多くなってきました。

 

高齢社会になり、寿命はどんどん伸びていますが、健康でいる寿命が伸びないと意味がありません。
定期的に体を動かしている高齢者は皆さんお元気です。
逆に体を動かさない方はどんどん体力が落ちてしまいます。

 

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実際に体を動かすことは寿命の長さに直結します。
いままで元気だった方が、転んで骨折してしまい寝たきりになった後、1年後に認知症になり亡くなってしまったという話を良く聞きます。
体を動かさなくなると体にも脳にも悪いんです。

 

とはいえ、外を一人で歩かせたり、ジョギングさせたりは不安。
1人で外を出歩くことは危険なことが多々あります。
常に付き添いができる方は毎日一緒に散歩に出かけるのも良いでしょうが、毎日の付き添いとなると介護する側の負担に繋がりますし、天候が悪かったりして運動ができないこともあります。

 

そんな方にはルームランナーがいいですね。
筋肉と骨が衰えて歩くのが億劫になる前にルームランナーで運動する習慣をつけましょう。
日頃から運動することで体力がつき、骨粗鬆症の予防にもつながり、アルツハイマーの予防にもなります。

 

天候に左右されず、安全で自分のペースでできるような運動を日々の習慣として取り入れてあげたいですよね。
ルームランナーは室内で使用するため天候に左右されませんし、いつでも始めることができ止めることができます。
速度調整ができるルームランナーを選んであげれば散歩と同じ運動効果が期待できます。

 

ご両親の高齢化に対しての備えとして、ルームランナーをプレゼントしてはいかがでしょう。

 

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