ルームランナーのベルトサイズについて

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ルームランナーのベルトサイズについて

屋外でウォーキングやランニングなどが出来ない人は、屋内で行えば良いのですが、どのようにすれば屋内で効果的な運動ができるのか分からない人もいるのではないでしょうか。
屋内で運動する時に良いのがルームランナーで、気軽にダイエットや健康維持などができるからです。
このルームランナーにはウォーキングしたりランニングするときに使用するベルトがありますが、足で踏むランニングベルトのことです。

 

ランニングベルトは使用目的によってサイズが分けられており、ウォーキングの時は30センチあれば安全ですし、長さは最低歩幅に10センチプラスしたサイズが良いです。

 

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ランニングの時は最低でも35センチの幅が必要で、長さは1メートルは必要になりますが、速度を早くして使用する予定の人は幅が40センチ以上で長さは1メートル10センチくらいはあった方が良いです。
こうしたルームランナーのベルトサイズを参考にして、良いルームランナーを購入し効果を得てください。

 

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